ミッドライフ・クライシスを乗り越えようとする過程で多くの人が体験することのイメージが、「夜の海の航海(night sea journey)」です。心が暗闇の中にあって、出口の光が見えず長らく低迷する状態ですが、航海がそうであるように、いつかは闇の世界から脱出する時が来ます。